Berita Islam – Bagi umat Islam yang ingin menambah amalan, salah satu yang bisa dilakukan adalah puasa Ayyamul Bidh. Amalan ini memiliki keutamaan yang sangat besar. Tidak heran jika banyak di antara umat Islam berusaha mengamalkannya sebagai bentuk ibadah yang dapat mendekatkan diri kepada Allah SWT.
Dikutip dari buku Dahsyatnya Puasa Wajib & Sunah Rekomendasi Rasulullah, Amirulloh Syarbini dkk. (2012), puasa Ayyamul Bidh merupakan puasa sunah yang dilaksanakan pada pertengahan bulan komariah.
Bulan komariah merujuk pada bulan dalam sistem penanggalan Islam. Puasa sunah ini dianjurkan pada tanggal 13, 14, dan 15 setiap bulannya dalam kalender Hijriyah. Adapun pelaksanaan puasa ini biasanya bertepatan dengan bulan purnama.
Bacaan Niat Puasa Ayyamul Bidh Arab-Latin
Pembacaan niat puasa ayyamul bidh diucapkan dalam hati ataupun secara lisan. Waktu membacanya mulai dari malam hari hingga sebelum terbitnya fajar. Ini bacaan niat yang harus dilafalkan:
نَوَيْتُ صَوْمَ أَيَّامِ الْبِيْضِ لِلّٰهِ تَعَالَى
Arab-Latin: Nawaitu shauma ayyâmil bîdl lilâhi ta’âlâ.
Artinya: “Saya niat puasa Ayyamul Bidl (hari-hari yang malamnya cerah), karena Allah ta’âlâ.”
Bagi yang lupa atau mendadak ingin melaksanakan puasa ayyamul bidh boleh membaca niat pada siang hari asalkan belum melakukan hal-hal yang membatalkan puasa sejak terbit fajar hingga munculnya keinginan untuk puasa.
Keutamaan Puasa Ayyamul Bidh
Menghapuskan Dosa-dosa Kecil
Puasa Ayyamul Bidh memiliki keutamaan dalam menghapuskan dosa-dosa kecil yang dilakukan sepanjang bulan. Dalam sebuah hadis yang diriwayatkan oleh Abu Hurairah, Rasulullah SAW bersabda:
“Puasa tiga hari setiap bulan (Ayyamul Bidh) dapat menghapuskan dosa-dosa bulan tersebut.” (HR. Bukhari dan Muslim).
Dengan mengamalkan puasa ini, kita berkesempatan untuk mendapatkan pengampunan Allah atas dosa-dosa kecil yang telah kita perbuat.
Mendapatkan Keberkahan dan Perlindungan dari Allah
Keutamaan lainnya juga bisa mendatangkan keberkahan dalam hidup kita. Allah SWT akan melindungi orang yang rajin berpuasa dari berbagai macam kesulitan hidup dan memberikan kemudahan dalam urusan dunia dan akhirat.
Keberkahan yang datang karena puasa ini akan memberikan kedamaian dan ketenangan hati, serta mempererat hubungan kita dengan Sang Pencipta.
Menjaga Kesehatan
Selain manfaat spiritual, puasa Ayyamul Bidh juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Berpuasa secara teratur dapat membantu tubuh dalam proses detoksifikasi, yaitu membersihkan tubuh dari racun-racun yang ada.
Puasa juga memberikan kesempatan bagi tubuh untuk beristirahat dan memperbaiki sel-sel tubuh, sehingga menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Memperkuat Ketakwaan kepada Allah SWT
Kemudian, dengan puasa Ayyamul Bidh juga melatih diri untuk lebih taat dan taqwa kepada Allah. Puasa ini mengajarkan untuk lebih mendekatkan diri kepada Allah SWT dan meningkatkan kualitas ibadah serta ketekunan dalam menjalani hidup. Hal ini akan semakin memperkuat ketakwaan kita sebagai seorang Muslim.
Puasa Ayyamul Bidh adalah amalan sunnah yang sangat dianjurkan oleh Rasulullah SAW, dengan banyak keutamaan dan manfaat yang dapat kita rasakan.
Selain sebagai bentuk ibadah yang mendekatkan diri kepada Allah, puasa ini juga menghapuskan dosa-dosa kecil, mendatangkan keberkahan, serta memperkuat ketakwaan dan rasa empati kita. Dengan mengamalkannya, kita berkesempatan untuk memperoleh pahala yang besar dan hidup yang penuh dengan berkah.